PEMBELAJARAN PJOK

Olahraga adalah hal penting yang perlu dilakukan untuk menjaga tubuh tetap sehat, kuat dan bugar. Olahraga memiliki banyak manfaat untuk tubuh dimana daya tahan tubuh akan meningkat sehingga sulit untuk terkena penyakit. Namun, banyak orang yang tidak menyadari pentingnya berolahraga. Banyak faktor yang membuat orang jarang berolahraga, setiap orang harusnya memiliki kesadaran dari diri masing-masing. Banyak cara olahraga yang ada, dimulai dari olahraga ringan seperti lari, senam, dll. Dan juga olahraga berat seperti angkat beban, bela diri, dll. Olahraga sendiri juga dapat dilakukan secara personal atau pun massal.

Dalam pelaksanaan pembelajaran olahraga disekolah harus juga diselingi dengan sebuah pengetahuan tentang olahraga itu sendiri. Banyak dari kita yang tidak menyadari tentang pentingnya dalam keilmuan olahraga. Berbicara tentang olahraga tidak hanya tentang rohani dan jasmani. Sebuah kegiatan pembelajaran harus diselaraskan dengan sebuah pengetahuan agar siswa dapat menjadikan olahraga sebagai sumber ilmu pengetahuan dan kesehatan.